La prova costume si avvicina? 6 idee per viverla GLAM e senza stress

Wow finalmente le giornate si allungano e l’aria si intiepidisce… Luce, tepore, colori vividi ci avvolgono…

Non so voi, ma io adoro questo momento… E poi comincia a frullarmi nella testa l’idea delle ferie, del viaggio, di nuove mete da scoprire…

Già mi vedo a nuotare in acque cristalline e a rosolarmi in spiagge da favola… Quando tutto ad un tratto una terribile equazione distrugge la mia sublime visione… bella stagione= mare =sole =PROVA COSTUME!!! Argg! E tutto ad un tratto non mi sento per nulla GLAM!

Pelle biancastra, peccati di gola, letargia invernale non vanno proprio a braccetto con una prova costume che si rispetti 😉 … donne dobbiamo correre ai ripari.

scusate il dialetto, ma non ho resistito! ;-)
scusate il dialetto, ma non ho resistito! 😉

La buona notizia è che abbiamo tutto il tempo e che con qualche piccolo accorgimento day by day arriveremo a questo momento come si deve.

Ecco alcune dritte per una PROVA COSTUME GLAM SENZA IMPAZZIRE:

  • Calibra le tue aspettative e poniti un obiettivo realizzabile: se in questo inverno ti sei data alla pazza gioia e hai messo su 10kg non potrai pretendere di arrivare alla prova costume come un fuscello ;-), giusto?
  • Cammina cammina: l’esercizio fisico è fondamentale per mettere in sesto mente e corpo! Se non hai la possibilità affidarti ad un personal trainer, fai almeno delle belle passeggiate! L’importante è la costanza: almeno 30 minuti al giorno a passo spedito (ho detto spedito!) saranno un toccasana!
  • Purificati: ok non ti dirò di bere due litri di acqua al giorno, sai già che questo lo devi fare, giusto? Ti posso consigliare però di provare un decotto allo zenzero con di succo di limone. Io non ne posso più fare a meno, la sensazione di benessere che regala questo intruglio è un vero elisir: metabolismo, digestione, difese immunitarie al top!
  • Evita le abbuffate e ascolta il tuo corpo. Non sono proprio una sostenitrice dei regimi alimentari ferrei, credo che ascoltando di più il nostro corpo, il peso forma verrebbe da sé! In sostanza mangiamo più di quanto ci serve… a volte per gola, a volte per stress… ma se impareremo ad autoregolarci saremo al top senza frustranti rinunce e divieti.
  • Scegli il costume adatto alla tua fisicità! Lo so bene: spesso siamo attratte proprio dai modelli che fanno a pugni con le nostre forme: io ad esempio dagli slip con i laccetti…ma proprio non mi donano! Quindi alla fine ci ho rinunciato optando per forme che mi valorizzano di più. Ad esempio: no deciso alla brasiliana se hai un accenno di coulotte de cheval… no sicuro al trichini se tendi ad avere le maniglie dell’amore… mi raccomando!
  • Non arrivare alla prova costume bianca come un fantasma… qualche lampada ti regalerà un aspetto più gradevole salutare e ti aiuterà a sentirti GLAM!

E tu che  mi dici?

La prova costume ti stressa? 😉

 

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5 comments

  1. Ottimi consigli cara!
    Io avrei giusto bisogno di un po’ di colore, ma le lampade non mi piacciono per nulla, quindi credo che opterò per un autoabbronzante! 😉

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