Sei una Guerriera – Glam?

Facendo mente locale nella cerchia delle vostre conoscenze vi capiterà senz’altro di identificare persone che hanno questi tipi di stile relazionale:

aggressivo: hanno un atteggiamento di prevaricazione, tendono a svilire gli altri, si comportano in maniera arrogante, sminuiscono i successi altrui, impongono i propri bisogni, fanno critiche distruttive

passivo: non sono capaci di farsi rispettare dagli altri, non esprimono liberamente le proprie opinioni, ma seguono il gregge, si adeguano perché hanno paura di disattendere le aspettative o di essere rifiutati, reprimono i propri bisogni per soddisfare quegli altrui

Quale approccio vi sembra più vincente nell’affrontare le piccole/grandi sfide quotidiane?

Chiaramente nessuno dei due può essere efficace! Ed entrambe le tipologie spesso sono sintomo di un disagio…Come anche il buon senso ci dice, “la virtù sta nel mezzo”… nell’equilibrio tra questi due poli opposti, ovvero nella capacità di:

affermare se stessi, ma senza imporsi sugli altri

farsi rispettare, ma senza sminuire il punto di vista altrui

…perseguire i propri scopi, senza prevaricare il prossimo

Insomma guerrire sì, ma con un certo stile! Guerriere Glam, direi 😉

Gli psicologi definiscono con il termine “assertività” questo stile relazionale, che è vincente in ogni situazione, ma non è poi cosi banale da mettere in pratica…

Pensa ad una di queste semplici situazioni:

  • Sei in coda al supermercato e, come se niente fosse, ti passano davanti in modo maleducato…
  • Una tua “amica” cafona ti manca di rispetto davanti ad altre persone…
  • Il tuo capo si approfitta della tua disponibilità e ti carica del lavoro lasciato indietro dal tuo collega un po’ cialtrone…

Quante volte di fronte alla cafonata di turno hai mugugnato a denti stretti, o magari hai sbottato di brutto?

Con il risultato che in entrambi i casi non ti sei piaciuta… e non ti sei sentita a tuo agio! Per niente GLAM!

Riuscire a mettere in pratica uno stile ASSERTIVO e  gestire al meglio situazioni di questo tipo richiede alcune sottili capacità:

-saper riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri

-aver fiducia in se stesse, una buona autostima

-sapersi esprimere bene e senza l’ansia del giudizio altrui

-aver rispetto per se stesse e per gli altri

Eh lo so facile a dirsi….

La buona notizia è che l’assertività si può apprendere!

E, non ci crederete, ma il modo in cui ci vestiamo gioca un ruolo molto importante in questo processo!

Ancora una volta PSICOLOGIA e MODA ci aiutano nel nostro percorso di crescita personale…

Come fare?

… ne parlerò nei prossimi post 😉 ! Per cominciare puoi cliccare qui

 

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